隨著新冠肺炎疫情的持續(xù)，社會(huì)公眾的心理問題正日漸成為一個(gè)顯性命題。作為大學(xué)生，能夠保持冷靜的心態(tài)和恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方式，對(duì)于阻止疫情擴(kuò)散、降低大眾焦慮等方面有著舉足輕重的影響，直接關(guān)系到未來的學(xué)習(xí)和生活。

為了安全、健康、有成長(zhǎng)性地度過這段非常時(shí)期，大學(xué)生心理健康教育中心組織開展用“心”免疫——大學(xué)生與心理學(xué)家“面對(duì)面”為主題的心理直播課，課程由福建師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師葉一舵主講。

葉一舵教授結(jié)合當(dāng)前新冠肺炎疫情，從“正確認(rèn)識(shí)病毒和疫情”、“疫情之下如何進(jìn)行情緒心理調(diào)適”、“疫情之下如何居家生活”、“疫情之下如何居家學(xué)習(xí)”、“疫情之下的一些思考”“疫情中大學(xué)生還可以怎么做”等六個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行了指導(dǎo)。 

    通過一個(gè)小時(shí)的直播課程，我校學(xué)生深受啟發(fā)，紛紛表示葉一舵博士從積極心理學(xué)的視角，從培養(yǎng)韌性、自信、樂觀和希望等積極心理品質(zhì)出發(fā)教會(huì)他們應(yīng)如何正確的看待心理問題，讓他們正確認(rèn)識(shí)疫情帶來的負(fù)面影響。

     通過此次直播學(xué)習(xí)，許多同學(xué)還認(rèn)識(shí)到作為大學(xué)生，更應(yīng)積極配合，提高“戰(zhàn)時(shí)”自制力，越是到了關(guān)鍵階段，越要保持定力，要嚴(yán)于律己、嚴(yán)于修身，盡量保持規(guī)律的作息生活。這次疫情，讓我們?cè)俅慰吹?，偉大的祖?guó)是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，我們是一個(gè)命運(yùn)共同體。大學(xué)生是未來社會(huì)的生產(chǎn)力，理應(yīng)在這次抗擊疫情事件中順應(yīng)危機(jī)并作出積極改變，鍛煉起全方位的心理能力和持續(xù)進(jìn)步的成長(zhǎng)力。