為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想和黨的十九屆六中全會精神、全面落實教育部辦公廳《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》和《關(guān)于現(xiàn)階段進(jìn)一步做好高校學(xué)生心理健康教育有關(guān)工作提示》等文件要求要求，貫徹積極教育理念，提升心理育人質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生陽光心態(tài)，為加強(qiáng)我院學(xué)生心理健康水平，營造良好校園氛圍，我院開展了以“共迎二十大，攜手心成長”為主題的第十一屆5.25心理健康月系列活動。

為了普及心理健康基本常識，幫助同學(xué)了解心理調(diào)試基本方法，5月23日-5月27日通過心理平臺開展了心理健康科普知識競答活動，共749位同學(xué)參加了本次活動，陶榕院長為獲獎的同學(xué)頒發(fā)了獎狀，肯定了和樂向營的競賽氛圍，希望大學(xué)生心理健康中心能夠進(jìn)一步豐富疫情下同學(xué)們的校園生活，用形式更多樣的活動幫助同學(xué)們重視心理健康。

整個5月，各院系都舉辦了形式多樣的心理主題活動，如醫(yī)學(xué)與護(hù)理系舉辦了“心理健康電影展播”，經(jīng)濟(jì)與管理系舉辦了宣傳教育展和手抄報比賽，人文與教育系舉辦了“沐浴心育陽光，健康快樂成長”視頻拍攝比賽等等，在光影、圖片、視頻與繪畫中鼓勵同學(xué)們笑看人生百態(tài)，用積極的狀態(tài)去面對平凡生活中的困難與挑戰(zhàn)，學(xué)會感恩，擁抱未來。

5月30日，在楊時樓智慧教室，我們邀請到了我院外聘老師，二級心理咨詢師黃曉梅老師為我院所有大一心理委員進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)活動。在“大風(fēng)吹”暖場活動中同學(xué)們“吹”走負(fù)面情緒、負(fù)面行為和負(fù)面想法，在活動中使同學(xué)們了解每個人都有不為人知的痛、不敢說的想法和沖動，并共同印證，一起釋放，幫助同學(xué)們在在活動中得到支持與解脫。我們看到活動過后同學(xué)們積極分享了自己參加這次活動的感受，每位發(fā)言的同學(xué)都獲得了大家熱烈的掌聲。

緊接著，一系列有針對的輔導(dǎo)與實操，使心理委員更加懂得培養(yǎng)陽光心態(tài)的重要性以及在享受生命過程中，學(xué)會用心理暗示杜絕過度焦慮，客觀看待問題，正確對待得失與順逆，整場活動不僅使心理委員自身心理壓力得到有效釋放，也促進(jìn)彼此之間的互動與交流，增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力，提升覺察自己與他人的能力，抉擇、發(fā)展與享受自己與他人生命的力量，更重要的是為學(xué)校這支重要的心理健康隊伍加好了油，打滿了氣。

熱愛生活向前進(jìn)，奮斗青春最美麗，在疫情防控常態(tài)化的背景之下，我院大學(xué)生心理健康中心將持續(xù)做好服務(wù)，幫助師生加強(qiáng)心理防護(hù)，樹立積極向上的人生觀，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

供稿：馬克思主義學(xué)院 李穎穎 唐琍琍 審核：宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部 譚新華